Taller: Manejo del Stréss

 

Ven y aprende en este taller como manejar el stréss que vives en tu vida diaria, apostándole a tu autocuidado físico, mental y emocional.

Contenido

· ¿Qué es el  stréss?

· ¿Qué nos ocasiona el stréss?

· Identificando mis factores de riesgo que me causan stréss.

· Creando factores de protección contra el stress

· Ejercicio práctico para el manejo del stress—Técnicas de relajación

Facilitadoras: Andrea Jimenez - Shirley López. Psicólogas

Inversión: Por Persona: $20.000

Hora: 6:30 a 8:30 p.m

Incluye: (2) horas de Taller

Puedes cancelar directamente en la fundación o Consignar en la Cuenta Ahorros del Banco Davivienda  #012270021335.

A nombre de Sentir Humano - Fundación y enviar la consignación escaneada al correo

CUPO LIMITADO

Informes e Inscripciones:  

www.sentirhumano.com  - E-mail: sentirhumanofundación@hotmail.com

Fijo Cali (2) 524-19-30. Móvil. 315-689 10 90. / 315-479 80 85.
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